Як вибрати матрац?
Купівля матраца - це вкладення у власне здоров'я.
Як же зробити правильний вибір? Тільки дієві поради засновані на власному досвіді.
Купити матрац - це важливий крок до якого багато чому то ставляться легковажно, віддаючи перевагу дешевизні товару або розкрученої рекламі. Визначтеся, що для вас важливіше всього: вартість матраца (яка часом навіть менше, ніж сучасний гаджет) або здоровий і комфортний сон щоночі?
Часом, нас лякають ціни на якісні вироби, але якщо розділити цю суму на кількість років їх використання, вийде дуже вигідна інвестиція у власне здоров'я.
Відмінність цінової категорії матраців залежить від певних чинників: виду наповнювача, кількості і специфіки пружин (в пружинних матрацах), ступеня м'якості і жорсткості ядра, в складових компонентах чохла. Не варто економити на якості виробу, але і переплачувати за розкручений бренд теж не поспішайте.
Для того щоб повноцінно визначити рівень комфорту матраца необхідно:
- Полежати на ньому не менше 5 хвилин в для сну звичних позах.
- Стежити щоб поперек була щільно притиснута до основи. Ви повинні чітко відчувати опору всього хребта.
- Перевернутися з одного боку на інший. Ви не повинні прикладати до цього ніяких додаткових зусиль.
Найбільш затребувані матраци середньої жорсткості. На дуже твердому підставі матраца перетискаються кровоносні судини. В результаті кінцівки німіють, а суглоби відчувають додаткове навантаження. На дуже м'якому матраці, складно перевернутися не прокинувшись. Крім цього будь-який матрац повинен забезпечувати правильну підтримку хребта і відповідати анатомічним особливостям м людського тіла.
Занадто м'яке ядро матраца, може згубно позначитися на самопочутті людини великої статури. Під впливом тиску тіла, матрац прогнеться посередині і людина буде відчувати «ефект гамака». А це зовсім незручно і небезпечно для хребта.
Занадто жорстка основа виробляє аналогічний ефект на худеньких людей. Матрац не зможе повноцінно прогнутися під попереком і хребет буде знаходитися в вигнутому положенні. Це викличе дискомфорт під час сну, а також болі в суглобах і інші нездужання. Винятком є свідчення лікаря (наприклад, після травми спини або для зняття болю при порушеннях хребта). Запам'ятайте: ортопедичним можна назвати матрац, який ідеально відповідає вашим особистим вимогам і власних відчуттів повноцінного комфорту.
Для маленьких діток важливо щоб матрацик мав повну повітропроникність ь, не викликав алергію і не був джерелом шкідливих бактерій. Як правило, для них набувають тоненький топер товщиною від 4 до 9 см або матрацик Bebe latex. Для дошкільнят вже важливо щоб матрац міг витримати їх надмірну рухливість (наприклад, стрибки) і при цьому сприяв правильному формуванню хребта.
