Выбираем подушку правильно

❗Шея человека неизмеримо короче, однако от её положения также зависит полноценный сон.
Людям с жалобами на головную боль, разбитость по утрам и плохой сон вообще стоит протестировать положение шеи во время сна. 
Дискомфорт в области шеи сигнализирует о неудачно выбранной подушке. Слишком высокая подушка не даст шее расслабиться. Польза слишком тонкой подушки тоже под вопросом. К подушке стоит примериться ответственно. Хорошая подушка поддерживает шею в ровном положении. Чтобы не пришёл серенький волчок в виде искривления шеи, ложась на бочок, отметьте положение носа – параллельно телу.
Сон на животе – отдельная история, ведущая к сильному искривлению шеи, сдавливанию внутренних органов, неполноценному дыханию, преждевременным морщинам. ✅Позаботьтесь о том, чтобы шея была ровной, когда вы спите, а мы позаботимся о вашей подушке.

Возможно, все-таки пришло время поменять Вашу подушку на более качественную...☝